Рецепт от звезды: Салат с тунцом и белой фасолью от певицы Ёлки

Разные рецепты и диеты от звезд и знаменитых людей
Ответить
Аватара пользователя
Вкусный Мир
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 11 ноя 2018, 16:12
Репутация: 0
Gender:

Рецепт от звезды: Салат с тунцом и белой фасолью от певицы Ёлки

Сообщение Вкусный Мир » 07 дек 2018, 14:55

Аппетитный салат с тунцом и консервированной фасолью – это одно из любимых блюд певицы Елки. Такой салат получается не только невероятно вкусным, но и достаточно калорийным, поэтому отлично подходит в качестве основного блюда на обед или ужин.

Салат с тунцом и белой фасолью
салат с тунцом и фасолью.jpg
салат с тунцом и фасолью.jpg (44.13 КБ) 92 просмотра
Ингредиенты:


- консервированный тунец рубленый (185 г);

- консервированная фасоль белая в собственном соку (380 г);

- смесь из дикого и черного риса (120 г);

- листовой салат «Латук» (80 г);

- красные помидоры черри (120 г);

- лимон среднего размера (половинка);

- морская соль тонкомолотая (по вкусу).


Приготовление:


В слегка подсоленной воде отварить смесь дикого и черного риса согласно инструкции, затем промыть лимон и отжать сок из половинки фрукта в любую подходящую миску.

Промыть под проточной водой помидоры черри и салатные листья, слегка обсушить их, после чего подготовить глубокую салатницу большого размера. Помидоры разрезать на равные четвертинки, салатные листья нарезать не очень крупно, сложить эти измельченные компоненты в салатницу и сбрызнуть их лимонным соком.

Отваренный рис остудить до комнатной температуры, выложить в посуду к остальным ингредиентам, добавить туда же консервированную рыбу и белую фасоль без добавления сока. Тщательно перемешать готовый салат с тунцом и консервированной фасолью, подавать блюдо к столу в свежем виде с ломтиками черного хлеба.

Приятного аппетита!
певица Ёлка.jpg
певица Ёлка.jpg (71.83 КБ) 91 просмотр

Ответить

Вернуться в «Рецепты от знаменитостей и звезд»